Infecção Urinária. Principais Erros e Como Prevenir e Tratar de Forma Eficaz

 A infecção do trato urinário (ITU), também conhecida como infecção urinária, é uma condição comum causada por bactérias que entram no trato urinário. A ITU pode afetar qualquer parte do trato urinário, incluindo a bexiga, os rins, os ureteres (tubos que transportam a urina dos rins para a bexiga) e a uretra (tubo que transporta a urina da bexiga para fora do corpo). No entanto, a maioria das infecções do trato urinário afeta a bexiga e a uretra.
As mulheres são mais propensas a desenvolver infecções do trato urinário do que os homens, em parte porque a uretra feminina é mais curta e fica mais próxima do ânus, o que facilita a entrada de bactérias. Estima-se que cerca de 50-60% das mulheres desenvolvam pelo menos uma infecção do trato urinário em suas vidas, e a maioria dessas infecções ocorre em mulheres sexualmente ativas.
O risco sexual para infecções do trato urinário é maior em mulheres, especialmente durante a atividade sexual, pois o movimento durante o sexo pode empurrar bactérias para a uretra. Urinar após o sexo pode ajudar a limpar a uretra e reduzir o risco de infecção. Usar preservativo também pode ajudar a prevenir a infecção.

Alguns fatores de risco para infecções do trato urinário incluem:

• Ser mulher

• Ter relações sexuais

• Ter um sistema imunológico enfraquecido

• Ter uma bexiga neurogênica ou outras condições que afetam o esvaziamento da bexiga

• Ter cálculos renais ou outras obstruções urinárias

• Ter diabetes

• Estar grávida

• Usar um diafragma ou preservativo com espermicida

• Ter uma infecção vaginal ou de outro local próximo.

As mulheres com infecção do trato urinário (ITU) podem cometer alguns erros que podem prolongar a duração da infecção ou piorar os sintomas. Alguns desses erros incluem:

• Não procurar tratamento médico: Algumas mulheres podem não buscar tratamento médico para a ITU, especialmente se os sintomas são leves ou desaparecem rapidamente. No entanto, é importante buscar tratamento para a ITU, pois a infecção pode se espalhar para os rins e causar complicações mais graves.

• Não tomar todos os medicamentos prescritos: Se um médico prescrever antibióticos para tratar a ITU, é importante tomar todos os medicamentos conforme prescrito, mesmo que os sintomas desapareçam antes do término do tratamento. Não concluir o tratamento completo pode levar à recorrência da infecção.
• Não beber água suficiente: A ingestão adequada de água ajuda a limpar o trato urinário e a reduzir a concentração de bactérias na urina. Mulheres com ITU devem beber água suficiente para manter a urina clara ou levemente amarelada.
• Não urinar com frequência suficiente: Urinar regularmente ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário. Mulheres com ITU devem urinar com frequência suficiente para esvaziar completamente a bexiga e reduzir a quantidade de bactérias na urina.
• Não limpar-se corretamente após urinar: Limpar-se corretamente após urinar pode ajudar a prevenir a propagação de bactérias. As mulheres devem limpar-se da frente para trás, evitando o contato de bactérias do ânus com a uretra.
• Não esvaziar completamente a bexiga: Esvaziar completamente a bexiga ajuda a reduzir o risco de infecção do trato urinário. As mulheres com ITU devem esvaziar completamente a bexiga sempre que urinarem.
• Usar roupas íntimas apertadas ou sintéticas: O uso de roupas íntimas apertadas ou sintéticas pode restringir o fluxo de ar e aumentar a umidade na área genital, o que pode levar ao crescimento de bactérias. As mulheres devem optar por roupas íntimas de algodão soltas e respiráveis.
• Tomar banhos de espuma ou usar sprays perfumados: Banhos de espuma e sprays perfumados podem irritar a área genital e introduzir bactérias no trato urinário. Mulheres com ITU devem evitar esses produtos e usar apenas sabonetes suaves sem perfume.
• Não praticar sexo seguro: O sexo pode introduzir bactérias na uretra, aumentando o risco de infecção do trato urinário. As mulheres devem praticar sexo seguro e urinar antes e depois da relação sexual para ajudar a limpar a uretra de bactérias.

Algumas maneiras de prevenir a infecção do trato urinário incluem:

• Beber muita água
  
• Urinar regularmente e completamente
• Limpar-se da frente para trás após urinar ou ter um movimento intestinal
• Esvaziar a bexiga imediatamente após a relação sexual
• Evitar o uso de duchas vaginais, sprays ou produtos de higiene pessoal irritantes
• Usar roupas íntimas de algodão e evitar roupas apertadas
• Tomar cuidado com o uso de espermicidas e diafragmas.

O tratamento para a infecção do trato urinário envolve o uso de antibióticos prescritos por um médico. É importante tomar todo o curso do medicamento prescrito, mesmo que os sintomas melhorem antes de terminar o tratamento.