Rotina é um conceito de organização de tarefas
realizadas em contextos empresariais, permitindo maior produtividade do dia e
organização do tempo.
No contexto do cotidiano, a rotina pode ser questionada
como bloqueios para alcançar metas e novos desafios. Por exemplo alguém que
trabalha de segunda a sábado, não tem condições muitas vezes de aproveitar um
final de semana na praia, ou, alguém que faz faculdade não tem condições de sair
do trabalho para apenas estudar, pois deve-se pagar o boleto da faculdade.
O fato de cair na rotina também tem muita influência
com a zona de conforto que cada individuo costuma entrar em determinados
períodos da vida.
Mas, a relação de ter uma vida com uma rotina é
relativo de pessoa para pessoa, mas há algo que não tem como negar, quebrar uma
rotina cheia de estresse, cansaço, com pouca motivação e felicidade, é
extremamente importante, permitindo melhor aspectos emocionais, físicos e
sociais em simples atitudes.
Primeiramente sair da rotina, o que é??
Essa pergunta tem variáveis de pessoa para
pessoa, para algumas pessoas é gastar dinheiro, viajar, ir para academia, ir em
shows, para outras pessoas pode ser ir para o sítio, ler livros, tocar um instrumento
e até se arriscar na cozinha com pratos novos. O importante é realizar algo que
quebre a mesmice do dia a dia, e até mesmo transforma aquilo em algo constante
como se fosse um hobby.
Veja
abaixo a lista de alguns hobbies
Meditação
Cozinhar
Jardinagem
Praticar
Exercícios
Passear
Ler
livros
Realizar
Compras
Assistir
séries ou filmes
Vamos
as dicas essenciais para sair da rotina!
Faça algo
sozinho e com alguém especial para você
Ter uma atividade a sós sem se preocupar com
ninguém é um bom momento para você sair da rotina do dia a dia, nessa situação,
ler livros, meditação, realizar compras entre outras atividades, podem melhorar
sua autoestima e sair de uma rotina do cotidiano.
Também pode ser feito algo com aquela pessoa
especial (mãe, irmã, pai, namorado(a)), nesse caso a lista de atividades tem
várias opções, desde ir ao cinema, teatro, academia, até viagens.
Conhecimentos
Novos (com Objetivo)
Ao ter um novo desafio na vida, pode ser uma
alternativa para mudar a rotina. No caso um novo curso de inglês com o objetivo
de viajar para fora do Brasil, técnicas de cozinha para melhorar os pratos do
dia a dia, qualificação profissional para alcançar um novo emprego. Sempre é
importante fazer algo com um objetivo, fazer algo só por fazer, com certeza será
mais uma dificuldade no dia a dia.
Ser Mais
Sociável
Através da socialização com pessoas ao seu
redor a possibilidade de naturalmente isso leva-lo a uma rotina dinâmica e inesperada
é maior. A questão que a presença em grupos permite maiores experiência e uma
vida mais motivada e menos cômoda, pois hoje você está em um show, amanha você foi
convidado para uma festa de aniversário e depois de amanhã você estará fazendo
ioga com uma amiga. Ser uma pessoa mais sociável é importante para uma vida
mais bem vivida.
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