Reeducação alimentar, aliada à prática de exercícios físicos são realmente as melhores maneiras de emagrecer de forma efetiva. Juntas, elas aceleram a transformação das calorias dos alimentos na energia necessária para realizar as tarefas do corpo.
Gostaríamos de te fazer algumas perguntas:
*Quais são as suas dificuldades de emagrecer?
controle alimentar? Ansiedade? Rotina do dia a dia?
*Quantos quilos quer eliminar? 5kg? 10kg? 15kg?
ou mais?
*Tem problemas de Saúde que dificulta a perda de
peso? diabetes? Colesterol? Depressão?
*Quais objetivos deseja alcançar? qualidade de
vida? praticar um esporte? dançar? encontrar o amor da sua vida?
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